Au cours des multiples expériences de la vie, il est inévitable de rencontrer des difficultés de parcours. Parfois, nos ressources personnelles et celles de nos proches ne suffisent pas à nous permettre de traverser ces moments difficiles. Les services psychologiques sont une ressource intéressante pour la personne qui désire prendre soin de soi psychologiquement. La complexité et la richesse de la nature humaine nous montrent que même les périodes difficiles peuvent se révéler des moments de changements et d'épanouissement personnel.
Je travaille comme psychologue clinicienne depuis une vingtaine d'années.
J'offre des services de psychothérapie individuelle à court et à moyen terme à la clinique le Médi Club au Sanctuaire.
Mon approche s'inspire des orientations systémique et cognitive-comportementale (TCC). Je privilégie une démarche centrée sur la résolution de problèmes et le développement d'outils personnels psychologiquement écologiques.
Selon les besoins, j'utilise aussi des techniques comme la relaxation, le biofeedback (rétroaction biologique), la cohérence cardiaque, l'hypnose clinique et la méthode EMDR.
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MédiClub au Sanctuaire
6100, du Boisé,
bureau 104 / 201
Montréal (Québec) H3S 2W1
(514) 345-0485
Prendre
soin de soi psychologiquement