Au cours des multiples expériences de la vie, il est inévitable de rencontrer des difficultés de parcours. Parfois, nos ressources personnelles et celles de nos proches ne suffisent pas à nous permettre de traverser ces moments difficiles.
La complexité et la richesse de la nature humaine nous montrent que même les périodes difficiles peuvent se révéler des moments de changements et d'épanouissement personnel.
Les services psychologiques sont une ressource intéressante pour la personne qui désire prendre soin de soi psychologiquement.
Je travaille comme psychologue clinicienne depuis une vingtaine d'années.
J'offre des services de psychothérapie individuelle à court et à moyen terme à la clinique le Médi Club-Plexo au Sanctuaire.
Mon approche s'inspire de l'orientations systémique et cognitive-comportementale (TCC). Je privilégie une démarche centrée sur la résolution de problèmes et le développement d'outils personnels psychologiquement écologiques.
Selon les besoins, j'utilise aussi des techniques comme la relaxation, le biofeedback (rétroaction biologique), la cohérence cardiaque thérapeutique, l'hypnose clinique et la méthode EMDR.
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Etudes et formation
Maîtrise en psychologie, option clinique M.A.
Doctorat en psychologie, option recherche et intervention Ph.D.
Formation post-universitaire en psychothérapie stratégique brève et en thérapie comportementale cognitive (TCC),
en hypnose clinique, en biofeedback et en EMDR
Membre de l'Ordre des Psychologues du Québec
Membre de la Société québécoise d'hypnose
Membre de l’Association canadienne de l’EMDR Canada
MédiClub Plexo au Sanctuaire
6100, du Boisé,
bureau 104
Montréal (Québec) H3S 2W1
ldurocher@ldurocher.com
(514) 345-0485
Prendre
soin de soi psychologiquement